カテゴリ:健康と美容( 236 )

パーティー

フラ教室のパーティーがありました。
平日の夜にもかかわらず600人近くの女性集団・・・
盛大なパーティーでした!

とっても可愛い、私の憧れの先生・・・踊っています。
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同じクラスのお姉さま。
嬉しい出逢いを大切に楽しみながらずっと続けていけたら いいな。
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by shiho-you | 2007-03-08 10:33 | 健康と美容 | Comments(0)

お泊り

母が遊びに来て4泊していきました。
「美味しいねぇ」と一緒に過ごしていたら・・・
二人ともお腹がプクプクになってしまった。

今日からはお酒を控えて また運動しよっと。 
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by shiho-you | 2007-02-26 20:29 | 健康と美容 | Comments(0)

ル・キューブ

ネスプレッソのコーヒーメーカー。
これ・・・すっごいのです。
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以前からデパートで見かけていて気になっていた商品。
その日はコーヒーの香りに誘われ説明を聞き試飲させてもらい
「うわぁ~、これは困った、欲しい。」
私も嬉しいバレンタインの贈り物ということにしよう、
一ヶ月待って やっと購入しました!
毎日ワクワク嬉しいコーヒーです。
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by shiho-you | 2007-02-15 10:23 | 健康と美容 | Comments(0)

スキヤキ

先日、MIHO MUSEUMへ出掛けた帰り 少し足を延ばして・・・
ふふっ “伊賀肉” 嬉しいっ。
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これで元気モリモリだわっ。
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by shiho-you | 2006-10-26 09:30 | 健康と美容 | Comments(0)

買い物

今年になって買った水着も週に三回泳ぐので老化してしまい
買いました!
きれいな水着で“一目惚れ買い”です。
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by shiho-you | 2006-10-18 17:35 | 健康と美容 | Comments(0)

バレエ

なんとか続けているけれど、すっごく身体が疲れる・・・。
帰りの車でウトウト、帰ったらアイスをパクパク。
そして今はチョコレートを食べて 元気が出てきた!
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by shiho-you | 2006-10-05 17:31 | 健康と美容 | Comments(2)

運動日

今日は午前中プールで1km泳ぎ、午後からバレエを1時間半。
頑張っています。
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by shiho-you | 2006-09-07 20:56 | 健康と美容 | Comments(0)

フラ

今日からもうひとつフラ教室に通うことにしました。
週に2回、腰をくねくね 頑張ります。
すっごいたくましい太ももになったら・・・どうしよう。
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by shiho-you | 2006-07-11 15:43 | 健康と美容 | Comments(0)

熱中していますか?

夢中になれることがあるのはとても幸せなこと。
私は只今フラに熱中しています。
薄恥なんかなんのその!と思って練習しています。
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by shiho-you | 2006-07-10 18:08 | 健康と美容 | Comments(2)

体脂肪9%

今日は筋肉ピクピクのバレエの日でした。
幼なじみの先生の身体は贅肉がなくとても美しい。
体脂肪は9%だというから驚きです。
そんな話をしながらお菓子を食べる今日この頃。
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by shiho-you | 2006-07-06 17:42 | 健康と美容 | Comments(0)