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マイペース

本日は夏至、蒸し暑い真夏日になりましたね。

健康のために歩こう! そう決めてから毎日何とか続けています。
短い時間ですが、私には十分な時間でバテバテです。

頭の調子に合わせながら 無理せずマイペースで
続けられたら良いのですが・・・。

私の方は続くかわかりませんが、蒸し暑い日は確実に続きそうです。
熱中症には十分お気を付けて お過ごし下さいね。
私も気を付けます。
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by shiho-you | 2011-06-22 17:53 | 健康と美容